Lenf Drenaj Masajı Nedir? İnsan vücudundaki lenf noktalarından başlayıp, basınçlı uyarılarla, ayak tabanından göğsün alt kısmına kadar uygulanan, bir çeşit basınç terapisidir. Vücudun lenfatik ve venöz dolaşımını hızlandırır. Bu sayede damarların arasında biriken sıvıları drene eder.
Lenf drenaj masajı ne işe yarar ?
Lenf drenaj özel bir masaj yöntemi olup kan dolaşımının düzenlenmesi ve kilo verme sürecinin hızlanmasının sağlanması amacına yönelik olarak uygulanır. Basınç etkisine sahip olan özel cihazlarla yapılan lenf drenaj masajı, modern zayıflama teknikleri arasında sayılabilir.
Lenf drenaj masajı nasıl uygulanır ?
Lenf drenaj özel bir makine ile uygulanan bir yöntemdir. Bu makine aracılığıyla vücutta, lenfatik sistem olarak da bilinen ve hücreleri besleyen beyaz sıvının dolaşımı hızlandırılır. Parmak uçlarından yukarı doğru, düzenli aralıklarla basınç uygulanır.
Lenf drenaj faydaları nelerdir?
Lenf drenaj masajı bedenimizi toksinden, bakteriden, mikroptan, kimyasal atıklardan ve sıvı fazlasından arındırır ve direnç sistemimizi güçlendirir. Manuel Lenfatik Drenaj (MLD), lenfödem tedavisinde en etkin ve güncel tedavi yaklaşımı olan kompleks boşaltıcı fizyoterapinin bir komponentidir.
Lenf drenaj masajı haftada kaç kez yapılır?
Lenf drenajı masajı haftada 3 kereye kadar uygulanabilir. Herhangi bir yan etkisi bulunmamakla beraber uygulama sonrasında günlük yaşantınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
Lenf Drenaj Kimlere Uygulanmaz?
Yüksek tansiyon hastalarına, hemeroid hastalarına, şeker hastalarına, kemik erimesi hastalarına, kan dolaşım bozukluğu olanlar ile kalp pili bulunan kişilere Lenf Drenaj uygulanmamaktadır.