Ergenlik herkes için zor bir dönemdir; bu nedenle rahatlayın ve yaşadığınız değişikliklerin normal olduğunu kabul edin. Sizden daha büyük yaşta olan herkesin geçtiği bir dönemden geçiyorsunuz; onlar da bu dönemdeyken kendilerini oldukça tuhaf hissetmişler, ama unutmuşlardır. Önemli olan tek şey ergenlik döneminde neler yaşayabileceğinizi ve bunların normal olduğunu bilmenizdir.
Ergenlik nedir ?
- Bu dönemde vücudunuzda daha önce kıl olmayan bölgeleriniz olan bacaklarınız, kasığınız ve koltuk altlarınızda kıllar çıkmaya başlar.[23]
- Vücudunuz daha yuvarlak hatlı bir hal alır, kalçalarınız dolgunlaşır ve göğüsleriniz büyür.
- Her ay adet kanamaları olmaya başlar ve adet kanaması olmayan günlerde vajinanızdan süt görünümlü bir akıntı gelebilir; bunlar sağlıklı bir şekilde büyüdüğünüzü gösterir, korkacak bir şey yoktur.[23]
NELER OLUYOR?
Vücudunuzda Neler Oluyor?
Pek çok şey oluyor. Bedeniniz olgunlaşıyor, bu dönem çocukluktan erişkinliğe geçiş yapılan bir köprü gibi ve çok fazla şey değiştiği için köprünün trafiği oldukça yoğun. Ergenlik genellikle kızlarda 8 ile 13, erkeklerde ise 9 ile 15 yaşları arasındaki dönem ve bu nedenle farklı yaşlardayken farklı aşamalarda olunuyor.
Vücudunuzdaki Değişiklikler
Bu dönemde değişeceksiniz, değişecek olmanız değişmez bir bilimsel gerçek; bu nedenle bu dönemdeki değişikliğin tamamen normal olduğunu ve herkesin bu dönemi yaşadığını bilmeniz çok önemli. Adet kanamalarınız başlayacak ve vücudunuz daha kıvrımlı bir hal alarak hamile kalabilmeniz ve bebeğinizin olabilmesi için hazırlanacak. Bu değişikliklerin nedeni hormonlar; hormonlarınız bazen kafanızın karışmasına ve duygudurumunun inip çıkmasına yol açabilecek. Ama merak etmeyin, bu durum kalıcı değil. Sadece bedeninizin doğal olarak olgunlaşmaya bağlı geçici bir süreç.