El, ayak tabanı ve kulaklarda vücudun tüm bölümleri, organ ve bezleriyle ilgili yönlendirici refleks alanlarının mevcudiyeti prensibine dayanan bir uygulama yöntemidir.
Hangi Durumlarda Kullanılmalıdır ?
Ünitelerde (Refleksoloji ünitesi ruhsatlı muayenehane, tıp merkezi, devlet hastanesi vb): stres, sıkıntı, irritabl barsak sendromu, herhangi bir hastalığı tanımlanmayan kişilerde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, sindirim sistemi hastalıkları ile ilgili bulantı, kusma, kabızlık gibi durumlar, mekanik kas-iskelet sistemi ağrıları, migren, herhangi bir hastalığa bağlanmayan gerilim tipi baş ağrıları, astım hastalarında kaygı/endişenin azaltılması için, herhangi bir hastalığa bağlanmayan uyku bozuklukları, idrar kesesi çıkış kasının gerginliğine bağlı idrar kaçırmalarında yardımcı yöntem olarak kullanılabilir.
Kaygı bozuklukları ve panik atak tedavisinde destekleyici, tek taraflı felç (hemipleji), serebral palsi, multiple skleroz (MS) gibi nörolojik kökenli hastalıklarda gene rehabilitasyon uygulamalarını destekleyici, kanser ve kemoterapiye bağlı ağrı, bulantı, kusma gibi yan etkileri azaltmada ve doğum ağrılarının azaltılmasında destekleyici olarak kullanılabilir.
Kimlere Uygulanmalı, Kimlere Uygulanmamalıdır?
Yukarıda belirtilen uygulama alanları sınırları içerisinde kalmak şartı ile bebeklik döneminden yaşlılığa kadar her dönemde uygulanabilir.
Bununla birlikte yeni gelişen enfeksiyonlar, ateşli durumlar, ayakta aktif gut hastalığına bağlı eklem iltihabı (artrit), toplar damarlarda pıhtı (derin ven trombozu), kontrol edilemeyen kan basıncı, kalp krizi, kalp pili varlığı, bayılma (senkop) sonrası dönem, akut cerrahi durumlar, safra kesesi taşları, böbrek taşları, uygulama bölgesinde açık ve kapalı yaralar, gebeliğin ilk üç ayı gibi durumlarda refleksoloji uygulanmaz.
Hangi Tedaviye Destek Amaçlı Kullanılır?
Refleksoloji uygulandığı tüm durumlarda tedavi edici olarak değil mevcut tedaviyi destekleyici olarak kullanılır. Bu nedenle stres, sıkıntı, irritabl barsak sendromu, sindirim sistemi hastalıkları ile ilgili bulantı, kusma, kabızlık gibi durumlar, mekanik kas-iskelet sistemi ağrıları, migren, gerilim tipi baş ağrıları, astım hastalarında kaygı/endişenin azaltılması için, herhangi bir hastalığa bağlanmayan uyku bozuklukları, idrar kesesi çıkış kasının gerginliğine bağlı idrar kaçırmalarında, çeşitli nörolojik durumlarda, kanser ve kemoterapiye bağlı ağrı, bulantı, kusma gibi yan etkileri azaltmada ve doğum ağrılarının azaltılmasında tedaviye destek amaçlı kullanılabilir.
Nasıl Uygulanır?
Refleksoloji sıklıkla hastanın ayakları, elleri veya kulakları üzerine eller ile uygulanır. Daha az sıklıkla masaj cihazı, masaj çubuğu, masaj mili gibi aletler kullanılabilir.
Tedavisi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Tedavinin sonunda genellikle kısa süreli istirahat ve nefes egzersizleri önerilir. Bu dönemde uygulamanın etkisinin arttırılması için mutlaka yeterli miktarda su içilmelidir. Tabi her tedavide olduğu gibi bir yan eki görülmesi durumunda uygulamayı yapan hekim ile iletişime geçilmeli.
Bu Alanda Doğru Bilenen Yanlışlar Nelerdir?
Refleksoloji seanslarında ilaç kullanılmaması ve uygulamanın girişimsel olmaması (iğne, ameliyat vb içermemesi) nedeniyle yöntem hekimler ve hastalar tarafından yaygın olarak tercih edilebilir. Ancak refleksolojinin hiçbir hastalıkta tek başına tedavide kullanılmayacağı unutulmamalıdır. Refleksoloji, geri dönüşümsüz özellikler gösteren ancak rehabiliasyonu yapılan hastalıkların tedavisinde tek başına kullanılmaz. Bu gibi durumlarda hasta ve ailesinde sadece refleksolojinin destekleyici tedavi olduğunu da bir kez daha hatırlatmakta fayda var. Büyük mucizeler beklentisi içinde olmamak gerekir.
Refleksoloji daha çok ayaklara uygulanmakla birlikte eller ve kulaklara da uygulama yapılabilir. Bu bölgelerin birbirlerine üstünlüğü ile ilgili kesin bir kanıt yoktur.
Refleksoloji sanıldığının aksine bir genel ayak masajı değildir. Ayaktaki belirli noktalar hastanın şikayetlerine göre seçilir ve uygulama süresi, yoğunluğu, sıklığı ve derinliği hastaya özel olarak ayarlanır.
Çok yakın zamanda Sağlık Bakanlığı’ndan da refleksoloji hakkında bilgilendirme yayınlanmıştı.